Nordic Walking

Wo: LBS, Rückingsallee 19

TagUhrzeitÜ=Übungsleiter, G=Gruppenleiter
Dienstag9:30-11:00Peter Merkel (G)

Zügig gehen – den Fuß abrollen, von der Ferse bis zu den Zehen – die Arme rhythmisch bewegen – dabei die Hand am Stock öffnen–schließen, öffnen-schließen – den Rhythmus des Nachbarn aufnehmen – mit ihm plaudern oder auch ein gutes Gespräch führen – keine Hektik aufkommen lassen – – das alles ist Nordic Walking. Alle Mitglieder der Gruppe sind die ganze Woche über voller Vorfreude, einmal wöchentlich anderthalb Stunden lang diese Bewegung an der frischen Luft aufnehmen zu können. Leidlich gut zu Fuß sein muss man schon sein, ein paar Walking-Stöcke braucht man (Der gute alte Knüppel vom letzten Bergwandern ist nur ein unzureichender Ersatz!) und gute Schuhe sind auch sehr hilfreich. Dann aber könnte es losgehen mit dem Walking und dem Glück, das es bedeutet, sich an der frischen Luft zu bewegen, bei Sonnenschein oder Regen, bei Hitze oder stürmischem Wind und im Winter genauso wie im Sommer. Woche für Woche die Freunde zu treffen, mit denen man das gleiche Hobby teilt, die man seit langem kennt und mit denen nicht nur Walking angesagt ist, sondern auch kleinere Unternehmungen außerhalb der gemeinsamen Stunden mit den Walkingstöcken